A testosterona está presente no órgão genital masculino, é uns dos principais hormônios sexuais produzidos pelos homens, além de estimular a produção de espermatozoides é nele que possibilita o crescimento da barba, dos pelos do corpo, o aumento da massa muscular, ou seja, todas características masculinas já vistas no cotidiano. Vamos conhecer um pouco mais desse hormônio?
AFINAL, O QUE É A TESTOSTERONA?
Como muitos não sabem a testosterona também está presente no corpo feminino, mas em pouca quantidade, o mesmo ajuda no período de reprodução feminina, há alguns casos, que a testosterona tem a sua presença marcada por malefícios a mulher, como o aparecimento da síndrome dos ovários policísticos que aumenta o hormônio da testosterona no corpo feminino e acaba trazendo grandes transtornos a saúde da mesma.
Já no corpo masculino o hormônio praticamente faz parte de todas as características físicas do homem, é um hormônio produzido pelos testículos, o mesmo tem funções importantes no corpo masculino, principalmente na potencia sexual e consequentemente no aumento do desejo sexual, além disso, é um hormônio de grande importância no tecer reprodução, pois é ele que estimula na produção de espermatogênese que é um processo fisiológico na qual há produção de espermatozóides, as células responsáveis são as células germinativas, a celila germinativa produz os gametas de um organismo que tem a capacidade de se reproduzir sexualmente.
O mesmo também tem a função muito importante em todo nosso organismo, ele estimula o corpo a utilizar a gordura acumulada para acumulo de energia.
TESTOSTERONA BAIXA
A testosterona baixa geralmente acontece pelo fato do envelhecimento do homem, esse envelhecimento acaba afetando diretamente a produção desse hormônio com mais rentabilidade afetando diretamente a potencia sexual e consequentemente o desejo sexual, além do aumento do cansaço e a perda de massa muscular, o acumulo de gordura corporal é bem expressivo.
Especialistas chamam atenção pelo fato de homens utilizaram meios, como medicamentos, para o aumento do hormônio, nesses casos é importante chamar atenção pelo fato que o consumo de comprimidos, injeções, gel, para o aumento da testosterona, pode aumentar os níveis de hormônios no sangue, hormônios esses importantes para o corpo, como GnRH ( Hormônio liberador de Gonadotrofinas, LH (Hormônio Luteinizante) e por ultimo o FSH ( Hormônio Foliculoestimulante) todos os hormônios tem a principal função de estimular os testículos para assim produzir a testosterona, com o uso de medicamentos inadequados, acaba inibindo a produção natural desses hormônios de forma adequada, além de tudo há um bloqueio na produção de espermatozoides que é chamado pelos médicos de bloqueio hipofisário, com esse fator acaba levando a um quadro de fertilidade masculina.
Só em alguns casos avaliados pelos médicos que é necessário a reposição hormonal, esses casos envolve homens que apresenta sinais de hipogonadismo, que é a baixa do hormônio, isso ainda em fase adulta, os níveis considerados normais de testosterona no sangue é entre 300 a 900 nanogramas, em contrapartida o uso de substancia para o aumento só trás malefícios para a saúde do homem.
Sintomas de baixa testosterona no corpo:
- Baixo ou nenhum interesse sexual,
- Cansaço excessivo sem causa aparente, isso acontece pelo fato do hormônio estar relacionado com o aumento de energia pelo corpo
- Problemas ou perda de memórias com acontecimentos recentes, isso ocorre pelo fato da testosterona agir diretamente no sistema nervoso, como áreas cognitivas e principalmente na área de concentração
- Mudanças de humor sem motivos aparente
- Dificuldade de produzir massa muscular
- Perda de massa óssea
- Há uma mudança no crescimento dos pelos, os mesmos não crescem como tempos atrás
- E dificuldades para dormir
PROBLEMAS SOCIAIS
É comprovado que a testosterona está ligada diretamente a saúde mental masculina, diante de alguns estudos a baixa desse hormônio podem trazer conseqüências serias na vida social do mesmo, em pessoas já idosas, a falta desse hormônio pode desenvolver um quadro de ansiedade e estado depressivo na terceira idade, havendo um aumento muito grande de casos nos dias atuais, a falta do hormônio afeta diretamente o sistema nervoso e consequentemente o bem estar e o bom humor masculino.
Nesses casos que afeta diretamente a vida social do individuo é importante investir na reposição hormonal de forma fácil e natural, sem precisar utilizar medicamentos que podem agredir a saúde masculina:
- Alimentação rica em zinco, como fígado, castanhas, sementes de girassol,
- Alimentos ricos em vitamina A e D: Como manga, tomate, espinafre, salmão, ovos, sardinhas
- Exercícios como sempre é um grande aliado para o aumento do mesmo, produzindo outros hormônios importantes para o bem estar geral do corpo.
- É importante ter um sono equilibrado todos os dias, o sono ajuda e muito na saúde do corpo e principalmente no aumento do hormônio masculino
- Com a pratica de exercícios físicos, consequentemente o peso corporal será mantido, que é um fator bem importante para a prevenção da perca desse hormônio
- Alguns suplementos podem ser usados com orientação medica, sendo pouco indicados e aconselhados, esses suplementos podem ser: Provacyl e textex, e alguns outros indicados para o aumento da testosterona.
Portando, notamos que há outras saídas mais saudáveis para a prevenção e reposição desse hormônio tão importante, não deixe de praticar exercícios físicos que é um grande aliado para o aumento do mesmo. Fica a dica.
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